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減肥茶大多不是好東西 健康瘦身需謹(jǐn)慎

2013-08-16 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:市場上某些有名的減肥茶,成分都會(huì)引起腹瀉和水便,容易讓人拉到脫水,長期過度地使用會(huì)引起大腸的黑變病,而由于過度的瀉而造成腸道內(nèi)正常的津液流失,反而對身體造成危害!

對于很多想快速減肥的人來說,會(huì)選擇減肥茶來瘦身,其實(shí)這種減肥方法對身體百害無一利,下面瘦身男女小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)減肥茶的常見危害,幫助大家快速及時(shí)避免減肥茶帶來的副作用。

喝茶減肥并不適合任何人

Q:喝茶減肥有沒有什么常見的誤區(qū)?

A:廣州中醫(yī)藥大學(xué)有調(diào)查指出,現(xiàn)在80%的人都是虛性肥胖,這部分人可以通過每天喝茶消脂或者通過補(bǔ)脾胃的方法去減肥。像那些肚子大、大便不通的人,或者愛喝酒吃肉的人,喝茶減肥都是可行的。但女生如果月經(jīng)不調(diào)或手足冰冷,讓她們喝冷泡茶或綠茶,只會(huì)越喝越胖。

想知道飲茶減肥是否適合自己,最簡單的自我測試方式就是看排便狀況,如果喝了能排便,不喝就排不了便,這就說明你對它有依賴性,它把腸道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了這些茶之后發(fā)現(xiàn)手足冰冷,無精打采,或者月經(jīng)越來越遲,說明這個(gè)茶對你來說太寒涼了。

減肥茶大多不是好東西 健康瘦身需謹(jǐn)慎

喝茶無法定位減肥

Q:網(wǎng)上有些說法,認(rèn)為不同的茶可以針對不同的身體部位減肥,比如山楂和枸杞可以針對腹部消脂,而檸檬草、馬鞭草等可以針對消除腿部水腫,這有道理嗎?

A:起碼中醫(yī)文案上沒有這樣的記載,而且消脂減肥基本都是全身的,不會(huì)像治癌癥那樣可定位,所以經(jīng)常會(huì)有人抱怨,減肥之后胸部變小了,基本瘦子沒有大胸脯。但如果說有些茶針對利尿,那么有可能迅速把下半身的水腫代謝掉,但這樣減肥并不是根本。減肥應(yīng)該減的是脂肪而不是水分,大部分的茶飲都只是利尿。

其實(shí)很多人肥胖是由脾胃虛弱引起的,或者說是代謝不好,導(dǎo)致血液循環(huán)停頓。夏天減肥也需要以養(yǎng)為主,如果一直消脂,身體的陽氣會(huì)一直地被消耗,等到春天和冬天時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn),春夏過度減肥的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷,而且非常容易反彈。

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