有多少胸部平坦的女性朋友都想知道如何豐胸效果才好。其實豐胸方法有很多，飲食豐胸、按摩豐胸、豐胸產(chǎn)品、豐胸運動、豐胸食品……下面搜集了4位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有的是用豐胸產(chǎn)品，有的是豐胸按摩結(jié)合豐胸食品，有的是運動豐胸。如果你不知道如何豐胸，不妨學(xué)學(xué)明星如何豐胸。
劉亦菲
我們的天仙姐姐，純的讓人忘了還在人間，在《神雕俠侶》中積累了人氣，后來被成龍大哥提攜，成功打進大銀幕，進而成了各個紅地毯的焦點人物，而且越穿越性感，原來平平的胸部也是越來越挺，看來是準(zhǔn)備用性感來進軍好萊塢了。
為了豐胸，劉亦菲每天沐浴后會花15分鐘用豐胸產(chǎn)品按摩胸部，再配合飲食及運動，持之以恒三個月便見效。她還說，飲食方面可以多吃瓜類蔬菜，每天喝木瓜牛奶。運動則以擴胸運動為主，再配合纖腰和瘦手臂的運動，就能讓胸部堅挺。
運動:單腿俯臥撐
單腿著地伸直，采取俯臥式，雙臂伸直，并與地面垂直，左右腿輪換，每次做5個。(如果臂力不夠，可改成瑜伽靜止動作)
此外，一些帶有器械的簡單擴胸運動也對增加胸大肌又很不錯的效果。孕婦勿用！！！
高圓圓
是否還記得那個“清嘴女孩”清純的摸樣？一直給大家印象都是一灣清水，然而就是這樣常年清純羞澀的女明星，裸起來更加的神奇勁爆，高圓圓一身超性感的低胸裝，大殺人的眼球，也然媒體一直探尋讓她上圍“二度發(fā)育”的秘訣。
每天用豐胸霜按摩雙峰配合野葛根食品，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復(fù)一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會豐滿、堅挺、不下垂。”
步驟1:先用溫?zé)岬乃赏獾絻?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。
步驟2:再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。
步驟3:最后用環(huán)形按摩吸收，兩側(cè)各15次。
葛根粥:
原料:鮮葛根40克，粳米100克。
制作:1、將葛根洗凈，切片，加水磨成水粉，待沉淀后，去水取粉備用。葛根磨成水粉要細(xì)膩，否則影響粥的質(zhì)量。
2、粳米洗凈，入鍋加水煮粥，煮至半熟時，加入葛粉，再同煮成稀粥即成
