大S 隨時隨地抬頭挺胸能瘦腰

大S的瘦腰方法

　　性感指數(shù)：★★★☆☆☆

　　大S是臺灣知名度很高的女主持人，盡管沒有火辣身材。但是她的《美容大王》一直被很多女生視為美麗寶典。大S對外型的要求近乎神經(jīng)質(zhì)，這從她的書《美容大王》中可見端倪，居然持續(xù)3個禮拜每天只吃一根香蕉度日！

　　大S傳授的瘦腰秘訣是隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內(nèi)夾緊，腰部兩側(cè)也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放松不能聳肩，下巴微微提起，如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會縮小非常多，還會長出腹肌來，肉也不容易一直囤積在腹部。