國(guó)慶長(zhǎng)假不管是外出旅游還是回家,都免不了各種油膩膩的美食,這對(duì)身材絕對(duì)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)!喝減肥茶外面買的當(dāng)然不放心,不是沒有效果就是太傷身。既想清腸排毒,又不想因此而影響健康,中藥減肥茶飲相信能能給你帶來意外驚喜。下面就由小編來為你推薦7款健康高效中醫(yī)減肥茶飲,消除油膩,輕輕松松減掉脂肪,趕快跟美一下女性網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)吧。
消脹除膩茶
藥材:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法:先將荷葉洗凈并沿著脈絡(luò)剪成4份并橫剪成小塊狀,將洛神、荷葉放入鍋中,加入4碗水熬煮約15分鐘左右,煎煮好的湯汁可依個(gè)人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:除油膩、消脹氣。
利尿減肥茶
藥材:陳皮3克,車前草5克,綠茶5克。
做法:將所有材料置于茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。
作用:利尿、減肥、提神。