在眾多減肥方法、減肥食譜、減肥零食當(dāng)中，小編我最看中的就是西紅柿減肥法。別的不說(shuō)，就7天狂瘦7斤這么誘人的數(shù)據(jù)，就足以讓我對(duì)它“情有獨(dú)鐘”。

西紅柿，也就是我們常說(shuō)的番茄，是一種既能當(dāng)成蔬菜，也可以作為水果的食物。掌握西紅柿的正確吃法，7天瘦7斤，魔力瘦身法你敢嘗試么？

西紅柿的瘦身魔力

西紅柿是一種低熱量的蔬果，既可以生吃，也可以煮熟來(lái)吃，既可以當(dāng)水果，又可以做蔬菜，而且每100克西紅柿中，才只有16卡路里熱量，無(wú)論怎樣吃都不會(huì)胖，而且越吃越瘦。

西紅柿的功效

西紅柿含有大量的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，可幫助消化，并提高腸胃對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力，減少體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩而形成脂肪，從而起到瘦身減肥的作用。

西紅柿的減肥原理

1、西紅柿含有大量的果膠與纖維素，可吸收體內(nèi)多余的脂肪，并排出體外，減少體內(nèi)脂肪的堆積，西紅柿還能讓人有飽腹感，有效控制食物攝入量。

2、西紅柿中還含有大量的紅茄素，可有效降低身體對(duì)熱量的吸收，并減少體內(nèi)脂肪的堆積。

3、西紅柿酸酸甜甜的味道，可刺激味蕾，并促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高脂肪燃燒的速度。