瘦臉的最快方法

1.舉動法：舉動減肥的成果是全方位的，假如你的臉真的“腫”了，乖戾舉動后的大量排汗，可有助于水分靈敏排出體外。

2.飲食法：日常三餐中多吃那些能夠消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的胖胖，就請斷絕口香糖、甘蔗等錘煉咀嚼肌的食品，由于它們只能促使你的面部肌肉加倍健碩。

3.沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好措施，一樣高溫沐浴也能夠瘦臉。你能夠天天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并共同瘦臉霜推拿面部，浸浴期間以20分鐘為宜。

4.面部減肥操：有氧推拿：推拿過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。

預備，進行3分鐘的有氧舉動：

第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；

第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側(cè)，反復1-2次，再以螺旋方式推拿雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部推拿，反復2次；

第三步，以雙手拇指、食指瓜代輕挽下頜線，由左至右往返3次；

第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。