對(duì)于減肥的妹紙來說，瘦下來很容易，一天不吃就能瘦兩斤。但體重減下來后的保持卻很難，一暴回到解放前。很多妹紙因?yàn)榻?jīng)歷了這樣的打擊，就會(huì)選擇放棄。這也是很多妹紙減肥失敗的原因。

輕輕松松就能減肥還能堅(jiān)持的減肥方法才是比較適合愛吃又怕運(yùn)動(dòng)的妹紙。而可以月瘦10斤的蘋果醋減肥法，對(duì)她們來說無疑是最佳的方式。蘋果醋在家也可以做哦，不含防腐劑，健康安全。快來學(xué)習(xí)吧！

蘋果醋減肥原理

月瘦10斤的蘋果醋減肥法

蘋果醋之所以說能夠減肥，是由于發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內(nèi)含的“果酸素”具有3000-8000萬個(gè)果酸分子，不進(jìn)入血液，不經(jīng)過肝臟代謝，直接作用于人體腸壁，并與食物中的脂肪集團(tuán)緊緊結(jié)合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質(zhì)的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應(yīng)，而且誘發(fā)脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成為腸細(xì)胞膜網(wǎng)孔吸附劑，阻止大分物質(zhì)的吸收，恢復(fù)膜網(wǎng)孔，脂肪沒了新的補(bǔ)充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。