不想做“太平公主”，也不想被稱之為“飛機(jī)場(chǎng)”的女性，如何讓自己更性感更有女人魅力呢？想做性感女神，想胸部再豐滿一點(diǎn)，那就跟著MYX女性網(wǎng)小編一起來(lái)學(xué)習(xí)以下這四個(gè)簡(jiǎn)單豐胸方法吧，讓你的罩杯一升再升就是從現(xiàn)在開始哦！

第一招：補(bǔ)充胸部需要的營(yíng)養(yǎng)

　　相信一般人都有這種認(rèn)知，很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的，除非有特別的遺傳否則根本沒有料。沒錯(cuò)，乳房基本上就是一種脂肪組織所構(gòu)成的，發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)不足是不可能有大胸脯的，但偏偏許多女生為了減肥，刻意的節(jié)食，常常這也不吃、那也不吃，當(dāng)然她的胸部也會(huì)跟著縮水。所以，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些胸部發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)，讓胸部發(fā)育起來(lái)!

　　1.補(bǔ)充脂肪：乳房組織中脂肪較多，是一個(gè)貯藏脂肪的倉(cāng)庫(kù)。因此，為了乳房發(fā)育，應(yīng)適當(dāng)食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、禽、豆類等。

　　2.補(bǔ)充水分：多飲水對(duì)乳房的健美作用很大，如能每天堅(jiān)持飲用8杯水，則對(duì)滋潤(rùn)、豐滿乳房起到直接作用。

　　3.補(bǔ)充膠原蛋白：乳房健美標(biāo)志之一，是光潔度好，具彈性不粗糙。為此應(yīng)攝取足夠的膠原蛋白以營(yíng)養(yǎng)乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時(shí)，還應(yīng)多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類等等。