要說(shuō)如何瘦腿最快最有效？就小編我覺(jué)得除了多讓腿部運(yùn)動(dòng)之外，多做腿部按摩消耗腿部脂肪可能是最佳選擇了。按摩瘦腿方法相比于減肥飲食來(lái)說(shuō)，效果那肯定是要明顯得多。不過(guò)關(guān)鍵就是在于你按得正不正確，正確的按摩會(huì)讓你瘦腿事半功倍。下面就和MYX女性網(wǎng)小編我一起來(lái)吧，一步一步教你如何按，有配圖片，方便學(xué)習(xí)呢？

　　精油按摩：

　　1、取適量精油，滴在手上輕輕涂抹開(kāi)，均勻的涂抹在大、小腿上，涂抹后用抓、捏、揉、輕輕捶的動(dòng)作來(lái)按摩。

　腿部穴位按摩：

　2、抓起腿上有肉的地方，用力做揉捏按摩，直到感覺(jué)腿部發(fā)熱為止。促進(jìn)腿部血液循環(huán)，消除浮腫，美化腿部曲線。