胸部扁平不豐滿怎么辦？小胸MM如何讓胸部二次發(fā)育，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的D杯罩呢？豐胸的方法雖說(shuō)很多，如上醫(yī)院整形，上美容院做胸部護(hù)理，以及用豐胸產(chǎn)品......等。總而言之，都有讓我們猶豫的地方。手術(shù)豐胸不安全，很容易出現(xiàn)后遺癥。而豐胸產(chǎn)品很多都沒(méi)有真正的效果。去美容院一是花費(fèi)大，二是不好意思，畢竟顯得尷尬。

我們要漂亮，但是也要健康，所以為了健康著想，沒(méi)有完全把握性的豐胸方法我們不能輕易去嘗試。下面為大家介紹幾個(gè)日常豐胸小方法，為您制定一套在家就能完成的豐胸秘籍。

　　其實(shí)豐胸不一定要到外面，在家里自己一樣可以做得到。堅(jiān)持每天做做運(yùn)動(dòng)和吃豐胸美食，同樣可以塑造完美胸部。

　　有一道據(jù)說(shuō)是清宮太醫(yī)特意為慈禧研制的豐胸秘方――黃芪花生粥。將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

　　此外，在平常多吃些黃豆等豆類食物，以及葛根、花粉、蜂膠等食品對(duì)女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處。

　　許多女性上班都是從早坐到晚，但卻并不注意坐的姿勢(shì)，不是伏案含胸就是搭著二郎腿，胸部不能充分舒展，總是像受氣的小媳婦那樣憋悶著，乳房哪能美得了。