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8種瘦腿必殺技 絕對是女生瘦腿的最快方法

2013-02-18 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:眼看著天氣一天天變暖,你是不是已經(jīng)開始為性感吊帶衫和迷你裙開始蠢蠢欲動了?走進(jìn)房間,趕緊把身上厚厚的長褲衣長褲脫了下來,正準(zhǔn)備秀一下曲線身材時,竟然有了新發(fā)現(xiàn)腿粗


  腿變粗了怎么辦?難道這個夏季,我們就這樣拖著“大象腿”出去見人嗎?恐怕你和我一樣,打死也不愿意吧。為了我們的美麗計劃,為了在這個夏季能大展美腿,不如現(xiàn)在開始實施瘦腿計劃吧。美一下小編在這里和大家分享快速瘦腿的8個必殺技,絕對是你所想要要的瘦腿的最快方法。

  1、海鹽搓搓瘦腿 用海鹽搓搓很疼啊!沒有海鹽就用粗鹽(日曬鹽)!把腿打濕用鹽漫漫揉搓就好!搓完用清水洗凈!一定要記得的是:完了后一定要擦上潤膚乳液啊!不然回火辣辣的哦!!效果還好,用過后皮膚也滑滑啊~~哈哈。

  2、蹬自行車。 一定要等的時間長點,至少要等到你的腿受不了再放下。 我想我的方法應(yīng)該不算難,我這樣的懶人都堅持下來好久了。希望你照著我的方法做,能看到成效~


8種瘦腿必殺技 絕對是女生瘦腿的最快方法

  3、出門逛街盡可能的多穿高跟鞋。

  這里的高跟鞋是指5厘米以上的高跟,不是那種坡跟的“恨天高”~在學(xué)校里我是沒什么機(jī)會穿那么高的高跟,我旁邊人會有意見啊,不過當(dāng)我一個人的時候,或是放假的時候,會穿著高跟鞋逛一整天的街,比如請參見我最近的照片,那雙10厘米的白色高跟鞋就是我的新寵。把穿高跟鞋當(dāng)做一種健身,每周盡量穿高跟時間在10小時以上,不久你就會發(fā)現(xiàn),腿上的贅肉變緊實了,小腿線條也會好看一點。

  可以把穿高跟和平底鞋交替,讓腿部和腳也有休息的時候。但是我發(fā)現(xiàn),長期穿平底的帆布鞋和人字拖,腿和腳是放松了,太安逸地腿上贅肉又悄悄出來了~特別是我期末考試那段時間~淚奔~

  4、站著好過坐著,走著好過站著。

  我媽媽有一招狠的。為了防止我駝背,只要我假期在家,每天都得吃完晚飯后,背靠墻,踮起腳尖抬起頭站半小時。一來背不會駝,二來也是讓小腿更緊實點。順便有個好處就是可以幫助消化~哈哈~

  另外,我有一個習(xí)慣,就是半小時之內(nèi)的路程,我會騎自行車去。半小時以上的路程,我會坐車提前1站下,慢慢的走一站路~一來當(dāng)做健身,二來享受著生活中被錯過的風(fēng)景,何樂而不為~

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