走在路上,當看到某個女人那外露的豐滿圓潤的“雙峰”時,不僅能讓男人看得目瞪口呆,就是身為女人的自己,也忍不住會多瞄兩眼。不管是出于嫉妒還是出于羨慕,總之在這個“刺激”之下,便增強了想豐胸的欲望。
要我說,與其總是去羨慕他人的完美胸部,還不如自己試著找些豐胸方法來彌補一下自己那嬌小的胸部。美一下女性網小編現在就為你帶來了四大豐胸美胸的妙招,助你早日脫離小胸一族,昂首挺胸向前走噢!
一、食療豐胸
1、維生素——維生素是美化胸部的重要營養(yǎng)元素,其中維生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的,有助胸部發(fā)育。維生素a,有利于激素分泌,而維生素b,如牛肉、牛奶及豬肝等,這些維生素有助激素的合成,不用多說,總之各位美眉平時不要在這方面挑食,就可以使胸部更完美喔。
2、豆制品——大豆類的營養(yǎng)物質有助促進生腺發(fā)育的作用,含有豐富磷脂的黃豆、花生,或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助于激素的合成,而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是豐胸養(yǎng)顏的好食材。
3、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質,可以促進乳房的正常發(fā)育。特別是在青春期時,必須攝入足夠量的營養(yǎng)物質,才能保證乳房發(fā)育得完全并且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性,抗老化等功能。
在食療豐胸這塊結束時也要提醒美眉們,脂肪對胸部來說可是重要的組成部分,適當攝入富含脂肪的食物,如五花肉等,可以保持胸部的基本形狀,并且減肥先減胸,不要過度節(jié)食減肥。