男人看女人,民間流傳著一種說法:二十歲看臉部,三十歲看胸部,四十歲看腰部!其實(shí)對(duì)于大多數(shù)男人來說,女人的性感美腿也是他們心中的一大亮點(diǎn)。
所以,每個(gè)夏季來臨之前,如何瘦腿便成了這個(gè)夏天美眉們最迫切的需求。現(xiàn)在,美一下女性網(wǎng)小編就向您推薦各種瘦腿最有效的方法,告訴你怎樣瘦腿最快最有效,讓你實(shí)現(xiàn)擁有模特兒般美腿的夢(mèng)想。
瘦腿減肥的好辦法1:咖啡粉療法
將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油,以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進(jìn)局部肌膚血液循環(huán),避免蜂窩組織產(chǎn)生,使大腿與臀部更緊實(shí)。
瘦腿減肥的好辦法2:冷熱水沖洗
洗澡時(shí)用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部,具有強(qiáng)化血管肌肉的功能,可以改善腿部循環(huán),而消除腿部浮腫,使腿緊實(shí)。
瘦腿減肥的好辦法3:50下搓出小鳥腿
洗澡的時(shí)候,給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦),找個(gè)和腰差不多高的地方(洗臉臺(tái)、水管子)把一只腳架上去,雙手開搓,稍微用點(diǎn)力,按照從大腿根到膝蓋的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方法一樣。開始搓50下,胳膊會(huì)很酸痛,堅(jiān)持住。當(dāng)你能搓100下的時(shí)候,效果一定很明顯