只要一提到豐胸食物，人們好像第一時(shí)間在腦海里閃現(xiàn)的就是木瓜的身影。巧吃木瓜能豐胸這沒(méi)錯(cuò)，但并不代表除了木瓜之外，就再?zèng)]有其他可以豐胸的食物了。現(xiàn)在，美一下女性網(wǎng)小編就要為“飛機(jī)場(chǎng)”的你，推薦15種能讓扁平胸部，恢復(fù)波濤胸涌的食物。

　　首先：為什么水果能增大胸部?

　　大家都知道水果富含維生素，那么為什么小小的維生素可以幫助MM們創(chuàng)造豐滿胸部呢?小編首先來(lái)解答大家的這個(gè)疑惑。

　　第一、富含維生素C：能夠防止胸部變形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有豐富的維他命C。

　　第二、富含維生素E：有助于胸部發(fā)育。主要有芹菜、核桃和紅腰豆等。

　　第三，富含的鋅：因?yàn)殇\是制造荷爾蒙的重要元素，主要是海產(chǎn)食品，包括蝦貝類等。

　　第四、富含維生素A：維生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的維他命A。

　　第五，富含維生素B：維生素B可以幫助激素的合成，主要有牛肉、牛奶、豆類以及豬肝等食物。

　　下面我們來(lái)介紹一些水果，看看到底吃啥能讓胸變大?

　　木瓜

　　中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補(bǔ)催乳,是我國(guó)民間傳統(tǒng)的豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。其中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進(jìn)女性激素分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　木瓜有美白、豐胸等美容性能。既能夠生食,也能夠熟食。但假使你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話,那熟食的結(jié)果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食,鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。木瓜內(nèi)含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。身材不太好的女性朋友,可以多吃些木瓜,這樣可以讓你減肥豐胸兩不誤。