常言道“女人胸大無(wú)腦”，但你可知道，胸部太小對(duì)于愛(ài)美的女人而言，簡(jiǎn)直是一種折磨。不僅穿衣襯托不出曲線美，就連面對(duì)男朋友或老公，也感覺(jué)沒(méi)有自信。做人要坦蕩，但做女人一定要“挺”好。美一下小編在這里為小胸MM介紹8大紅爆網(wǎng)絡(luò)豐胸方法，拯救“太平公主”，打造魅力女人。

　　1、強(qiáng)化天然Bra

　　做法：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉。由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　　效果：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強(qiáng)化人體天然Bra，令乳房突出堅(jiān)挺。

　　2、酒釀豐胸

　　做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次。

　　效果：許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿(mǎn)的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

　　3、夾書(shū)豐胸

　　做法：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　效果：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。