鄧紫棋自參加《我是歌手》以來(lái)，很多人在網(wǎng)上批評(píng)說(shuō)鄧紫棋不夠漂亮，而且又身材也不夠好，身高也矮，就連她本人都會(huì)嘲笑自己的身材是1：99，因此很少穿裙子。

　　但最近鄧紫棋投入內(nèi)地巡回演出的工作，經(jīng)常在新浪微博曬出近照，以解歌迷的思念之苦。

　　前晚她刻意將彩排的照片放上網(wǎng)，仔細(xì)看照片，只見(jiàn)鄧紫棋身材豐滿并露出小蠻腰，令身材的曲線美表露無(wú)遺，她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

　　據(jù)稱鄧紫棋跟唱片公司老板兼音樂(lè)監(jiān)制Lupo約定要努力變得更美、更健康，于是發(fā)力三天健身加游泳兩個(gè)小時(shí)，短短三天就練出了美胸蠻腰得驕人身材。這也是鄧紫棋自參加《我是歌手》以來(lái)身材又一次曝瘦成功！

　　鄧紫棋說(shuō)“你吃了什么，會(huì)在你的身材上反映出來(lái)；你思想了什么，會(huì)在你的行為上表現(xiàn)出來(lái)。維持健康的心身需要堅(jiān)持，建議各位與人同行互相鼓勵(lì)支持，會(huì)非常有動(dòng)力。”

　　確實(shí)如此，你的身材就就像一面鏡子，你的生活習(xí)慣、飲食作息都會(huì)在身材上體現(xiàn)出來(lái)。下面就來(lái)分享食物與身材之間的微妙關(guān)系，教你如何吃能保持身材兼顧美味。

　　溫馨提示：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)某一部位，是非常容易練出肌肉的，造成局部肌肉發(fā)達(dá)，使得身體不平衡，腿部肌肉塊一旦形成，就容易形成大象腿。而這也是許多MM在運(yùn)動(dòng)減肥后都易犯的錯(cuò)誤，因此越減越肥。

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