女生都渴望擁有一張小臉，不僅是百搭而且拍照也不用費心的躲在最后面顯臉小了。只要不是骨骼驚奇的大餅?zāi)槪际强梢酝ㄟ^按摩或者一些瘦臉的手法來改變臉型的。臉會顯得大除了一定的先天因素，還有喝你日常生活中的水腫或者經(jīng)常的咀嚼動作而造成的咬肌肥大都有一定的關(guān)系。臉部按摩最需要注意的一個方面就是如果力道過大不僅可能達(dá)不到瘦臉的效果，還會出現(xiàn)很多小細(xì)紋。

瘦臉方法很多，下面就為大家盤點幾個技巧一個一個慢慢試吧。

吸管瘦臉

準(zhǔn)備20張紙片，一支吸管。

做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

滾珠式按摩

臉部按摩滾珠，一有時間就可以滾一滾。

做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

舌頭伸展操

這個方法主要是去除雙下巴。

做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。

點按穴位

位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。