天氣越來(lái)越?jīng)觯S著冬天的即將到來(lái)，各種大小感冒也會(huì)隨之而來(lái)，特別是對(duì)于體質(zhì)比較弱的人來(lái)說(shuō)，冬天的感冒可以說(shuō)是家常便飯，可能只是吹了一下冷風(fēng)就立刻“病怏怏”。感冒時(shí)常是伴有噴嚏、咳嗽、頭疼、發(fā)熱等癥狀，另外最讓人無(wú)奈的大概就是鼻塞的問(wèn)題。鼻塞會(huì)令人呼吸不暢，更不用說(shuō)利用新鮮空氣來(lái)緩解感冒癥狀了，就像是把病毒都關(guān)進(jìn)了一個(gè)密閉的空間，憋得人越來(lái)越難受。鼻塞的時(shí)候有什么方法可以緩解呢？下面這幾個(gè)小妙招可以盡快的緩解你感冒時(shí)的鼻塞癥狀哦。

姜

將鮮姜洗凈后切成小條狀，注意不要太大，在睡覺時(shí)，塞入鼻孔，3小時(shí)后取出，一般一次就可以是鼻子通氣。鮮姜具有驅(qū)寒、解表、殺菌的功效，其濃郁的氣味可以興奮呼吸系統(tǒng)，能有效減輕鼻塞癥狀。

注意：鮮姜的汁對(duì)人體皮膚有刺激，產(chǎn)生灼熱感，特別是比較嫩薄的皮膚部位，如有不適就不要使用這個(gè)方法了。

大蔥

找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來(lái)，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒(méi)有鼻塞的癥狀了。

白蘿卜

取新鮮白蘿卜4個(gè)，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白蘿卜水的蒸汽，幾分鐘之后，鼻子即可通氣。白蘿卜具有順氣清熱的功效，適合緩解鼻塞。吸氣時(shí)注意不要太靠近水面，避免水汽燙傷。