女人的自尊心很大一部分是由挺拔的胸部撐起來(lái)的，這是女人的資本，也是自尊心。但是，有些小仙女是太平公主，她們也希望自己能有豐滿(mǎn)的胸部，但是又不希望通過(guò)醫(yī)美，所以，給大家講講最安全有效的方法哦。

　　最有效最安全的豐胸方法有哪些?

　　首先，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

　　鍛煉有很多好處，除了健康和苗條，事實(shí)上，它對(duì)胸部有很大的影響。既然不是你手術(shù)豐胸的，如果有一天你的胸部垂了下來(lái)，你就不能怪別人了!但是鍛煉很好，太劇烈了。這個(gè)動(dòng)作會(huì)對(duì)胸部造成負(fù)擔(dān)，所以說(shuō)力量是很重要的，就是要堅(jiān)強(qiáng)!另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以選擇穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，它不會(huì)讓胸部跑起來(lái)不舒服!

　　第二，針灸豐胸

　　針刺和豐胸的原理是促進(jìn)乳腺，身體內(nèi)分泌和刺激特定穴位，，讓垂體釋放激素刺激卵巢，從而激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)胸部發(fā)育。雖然針灸有小的副作用，但并不適合所有人。對(duì)于剛剛流產(chǎn)的婦女來(lái)說(shuō)，針灸可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或大出血。如有胸部疾病或有腫塊、腫瘤等癥狀，或有出血障礙的婦女不宜針刺和豐胸。針灸雖然不是隆胸手術(shù)，但它對(duì)人體的整個(gè)新陳代謝都有影響，所以針灸和隆胸不應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行。針灸和隆胸如果穴位不準(zhǔn)確或健康安全做得不好，可能會(huì)引起胸部疾病或炎癥，并可能成為傳染病的傳播途徑。

　　第三，正確的按摩非常可靠

　　按摩豐胸主要刺激按摩胸部的腺和內(nèi)分泌,增加腦下垂體的激素釋放,作用于卵巢,激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,并允許更多的血液流向胸部,并提供營(yíng)養(yǎng)乳房達(dá)到豐胸。。正確的按摩可以使豐胸更有效。當(dāng)然，簡(jiǎn)單的按摩效果不會(huì)很好。當(dāng)你按摩時(shí)，胸部沒(méi)有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　第四，使用乳霜

　　豐胸產(chǎn)品也是最快的豐胸方式之一，也是最流行的豐胸方式。它能直接作用于乳房，并能通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩技術(shù)刺激乳房的二次發(fā)育。

　　常見(jiàn)的豐胸方法:

　　豐胸內(nèi)衣、手術(shù)豐胸、食品豐胸手術(shù)豐胸等。

　　首先，內(nèi)衣豐胸，是指可以通過(guò)負(fù)壓來(lái)增加胸部。

　　其次，手術(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比明星的豐胸方法更有效，但缺點(diǎn)是手術(shù)是創(chuàng)傷性的，有一定的風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)隆胸主要包括注射隆胸和放置假體。幾年前，注射隆胸劑主要是一種叫omepridine的藥物，但由于其有毒副作用而停止了。如今，乳房注射更多的是注射自體脂肪，即吸取腹部或大腿的脂肪，經(jīng)簡(jiǎn)單處理后注入乳房。這種自體脂肪比藥物安全得多。然而，美容者必須選擇合格的醫(yī)院和醫(yī)生來(lái)完成手術(shù)，以確保手術(shù)安全和術(shù)后效果。

　　第三，食物豐胸是指通過(guò)調(diào)整飲食，借用食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)借以豐胸，但是很難想象哪一種食物只能被乳房吸收而身體的其他部分不發(fā)生變化;

　　總之，擁有美美的胸部的女人總是很性感的，基本她們的性格都是自律的，知性而優(yōu)雅的性格促使她們一直堅(jiān)持著做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持按摩，堅(jiān)持飲食。所以希望對(duì)每一個(gè)看完的仙女都有所幫助。