很多時(shí)候，我們?cè)谌粘３砸恍┓翘幏剿幍臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家里人說(shuō)什么要不能用什么吃，吃完藥不能吃什么之類的話，大多都和藥效的發(fā)揮有關(guān)。而很多時(shí)候年輕人總是認(rèn)為長(zhǎng)輩是朋友圈看多，或者是老一輩的古董思想而不屑一顧。其實(shí)，生活中還真有些吃藥的方法是不對(duì)的，不僅會(huì)損壞藥效，對(duì)人體的吸收也沒(méi)什么好處。

在吃一些非處方藥的時(shí)候，你可能會(huì)苦惱于吃多少都不見(jiàn)效，于是可能一個(gè)非常輕微的疾病就變成了自己嚇自己。而其實(shí)有些時(shí)候不是你藥吃得不對(duì)，而是你的方法錯(cuò)啦！

飯前/飯后

飯前飯后吃藥，并不是代表一定要在吃飯之前吃藥，如果吃藥緊跟飯點(diǎn)的話，也會(huì)影響藥效，注明飯前（或空腹）服用藥物，是由于食物會(huì)影響藥物吸收。注明飯后或餐時(shí)服用，多是因?yàn)榇祟愃幬飳?duì)消化道有刺激，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質(zhì)能促進(jìn)藥物吸收。

一般飯前指的是在飯前0.5-1小時(shí)，空腹指的是進(jìn)餐2-4小時(shí)后。一日3次可以安排在早上7點(diǎn)，下午2-3點(diǎn)，晚上10點(diǎn)；一日兩次則應(yīng)該安排在早上7點(diǎn)和晚上7點(diǎn)。

掰開(kāi)吃

有些人看著藥片太大，就會(huì)把藥片掰開(kāi)吃，但是這樣的吃法會(huì)影響藥效，如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標(biāo)示，一定要整片服用，這樣體內(nèi)藥物濃度更平穩(wěn)，藥物作用也更持久。若掰開(kāi)來(lái)吃，會(huì)加速藥物釋放，使血藥濃度在短時(shí)間內(nèi)升得過(guò)高，導(dǎo)致危險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)縮短藥物的作用時(shí)間，影響療效。