早上起床不疊被子，媽媽會罵你習(xí)慣不好。吃個冰激凌也要挨罵，說對女孩子身體不好。聽吵鬧的音樂，會被說成是噪音，對耳朵不好。生活中被說成是壞習(xí)慣的習(xí)慣有很多很多，其實(shí)生活中有些壞習(xí)慣不但不會產(chǎn)生不好的后果，還有利于我們的身體健康呢！

“壞習(xí)慣”各式各樣，有些需要我們改掉，有些卻不需要改正。是不是很好奇呢？快來看看哪些壞習(xí)慣是我們不用改掉的吧，哈哈，以后被媽媽罵的時候就有充分的理由啦！

不需要改掉的壞習(xí)慣有哪些？

1、站著吃飯

醫(yī)學(xué)家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學(xué)，坐式次之，而蹲下位最不科學(xué)。人們吃飯時大都采用坐式，主要是因?yàn)楣ぷ鲃诶郏阶罡休p松。

2、飯前喝湯

飯前先飲少量湯，好似運(yùn)動前做預(yù)備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食做好準(zhǔn)備。同時充分發(fā)揮消化器官功能，使之自然地進(jìn)入工作狀態(tài)，食后會感到舒服。

3、愛食冷食

科學(xué)家認(rèn)為，降低體溫是人類通向長壽的路。吃冷食和游泳、冷水浴一樣，可使飲食熱量平衡，保持頭腦冷靜，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長壽命。

不需要改掉的壞習(xí)慣有哪些

4、脫衣而眠

脫衣而眠能比較好地消除軀體疲勞,使身體各器官都得到很好的休息。

5、起床不疊被

由于人體皮屑、汗液、廢氣等聚集成龐雜的污染源，如果起床后立即疊被子，這些有害物質(zhì)就容易留在被子里。所以早上起床應(yīng)先打開窗戶，將被里朝外攤開一會兒，讓水分、氣體自然散發(fā)。忙完別的家務(wù)，然后再去疊被。

6、自言自語

自言自語對自己有鎮(zhèn)靜作用，且增加安全感，可以調(diào)整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什么就說什么，這樣會感到輕松愉快。