現(xiàn)在的年輕人因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰L時(shí)間的坐立在電腦面前,毫不夸張的說,很多時(shí)候一坐就是一天。根本沒有什么時(shí)間也沒有什么機(jī)會(huì)來運(yùn)動(dòng),而正是因?yàn)檫@樣,所以也就造成了現(xiàn)在很多年輕人腰椎出現(xiàn)了問題,腰椎間盤突出就是最典型的一種~相信大家都有這樣的情況出現(xiàn),在坐久了以后,就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況,回到家的時(shí)候根本不想坐著,只想要躺著不動(dòng)。
其實(shí)這只是我們短時(shí)間的感覺舒服了,對(duì)身體的傷害其實(shí)是非常大的~其實(shí)我們現(xiàn)在人們生活的常態(tài)就是這樣的,因?yàn)樵谏钪校恍┕ぷ鞯男枰习嘧寤蛘呤撬緳C(jī)一類的人們,常常一坐就是一天,在上班的時(shí)候是這樣,在下班的時(shí)候又覺得自己異常的疲憊,更不要說什么運(yùn)動(dòng)了,甚至走路的機(jī)會(huì)都非常少,上下樓有電梯,出門有汽車,除了上廁所的時(shí)候走兩步,其余不管是吃飯還是喝水幾乎屁股就沒有離開凳子.
就是因?yàn)檫@樣長時(shí)間的坐著,人們就難免會(huì)覺得疲憊,一旦覺得疲憊,那么難免會(huì)選擇一些自己覺得舒服的坐姿,而這些覺得舒服的坐姿往往都是不正確的,會(huì)給大家?guī)砗芏嗟呢?fù)擔(dān),特別是脊椎的那一塊,長時(shí)間下來,脊椎的神經(jīng)就被壓迫的苦不堪言~長此以往,自然而然就會(huì)衍生出來很多的疾病~
而腰椎間盤突出就是最典型的一種,可能很多人都有這樣的體會(huì),在久坐之后,會(huì)感覺自己腰酸背痛的,特別是腰,簡直感覺自己的腰根本直不起來,一動(dòng)就痛得要死,這就是典型的眼椎間盤突出的癥狀了,作為目前的上班族們最常見的一個(gè)病,大家都還不是很了解,今天小編就給大家詳細(xì)介紹一下,一起來看看吧~
了解腰椎間盤;要了解腰椎間盤突出癥,首先我們要了解什么是腰椎間盤。椎間盤組織是位于兩個(gè)椎體之間的一種連接結(jié)構(gòu),由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分構(gòu)成。椎間盤的髓核是一種含水量很高的彈性膠狀物質(zhì),它的作用除了使脊柱有類似關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用外,還可以緩沖脊柱在活動(dòng)中產(chǎn)生的壓力、震蕩。