鼻子不通不僅僅影響了我們的日常生活、工作，就連睡覺都不能睡一個好覺呢。在日常生活中，我們總會為一些小病煩惱，而感冒算得上是最常見的了，由感冒引起的鼻塞是十分難受痛苦的，鼻子不通不僅僅影響了我們的日常生活、工作，就連睡覺都不能睡一個好覺呢。那么對待這煩人的鼻塞應該怎么辦呢？

現(xiàn)在正是多發(fā)感冒的季節(jié)，天氣突然轉涼，人們或多或少會引上感冒，鼻子不通，雖然不是什么大毛病，但卻特別難受，常常睡覺都需要張口呼吸，這樣不僅僅難受還會吸入細菌，那么，鼻塞怎么辦呢？有沒有速效的方法呢？那小編就給大家分享幾個小妙招吧！

1、泡腳：大家都知道泡腳對身體的好處，那編編還想說，泡腳還能緩解鼻塞哦，在水里加一些姜片，不僅能促使鼻黏膜充血消退，促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。

2、白蘿卜治鼻塞：用新鮮的白蘿卜切塊煮沸，倒入盆中，然后用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。

3、熱敷：用熱毛巾敷鼻，或用熱開水，對著熱水蒸氣熏一熏，即可緩解鼻塞。

4、按摩鼻子：要是鼻塞不是很嚴重的情況下，我們可以揉按鼻翼外援中點旁的迎香穴，有通竅、散風功效。