在夏天的時候可能因為想要消暑降火，所以會食用一些比較清涼的食物，但是在夏天女性在經(jīng)期的時候有一些食物是不可以吃的，一定需要忌口。女性在月經(jīng)期間的時候身體會比較的敏感，需要好好保護度過經(jīng)期這段時間，那么夏季女性經(jīng)期飲食應(yīng)該注意什么？哪些食物是不可以吃的呢？

西瓜

西瓜是一種寒性性質(zhì)的水果，在夏天的時候抱著西瓜吃是非常舒服的一件事情，因為可以很好的降火氣。但是在經(jīng)期的時候吃西瓜的話會讓血管收縮，這個時候就會加重痛經(jīng)的情況，造成月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)的情況所以在經(jīng)期的時候吃西瓜危害是很大的。

辛辣的食物

在月經(jīng)期間的時候辣的食物也一定要少吃，因為辛辣的食物會影響身體生理期的代謝情況，讓身體發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的可能，所以辛辣的食物最好也不要吃，而且在夏天的時候吃辛辣的食物也會讓身體里面火氣很重。

苦瓜

苦瓜也是夏天的時候清熱下火的非常有用的一個蔬菜，但是在月經(jīng)期間食用也是不建議的，因為苦瓜也是一種寒性的食物，在月經(jīng)期間食用苦瓜的話會讓經(jīng)血快速的縮減，這樣就會導(dǎo)致經(jīng)血不能順暢的排出，留在身體中對身體健康不好。

螃蟹

螃蟹很多人可能不知道，其實螃蟹也是一種寒涼的食物，身體比較弱的人平時也不要吃太多的螃蟹。在經(jīng)期的時候食用螃蟹可能會造成經(jīng)血停止的情況，還會造成消化功能的降低。

巧克力

巧克力本身含有的糖分是很高的，很多想要減肥的人基本上都要忌口，過多地糖分會讓身體里面的微量礦物質(zhì)被消耗掉，這樣會使人的身體變得比較弱，特別是在生理期的時候，食用巧克力就會讓身體更加的虛弱，這對于身體是非常的不舒適的。

夏季女性經(jīng)期飲食都應(yīng)該注意什么？上面的講的這些食物都是應(yīng)該注意的，而且一定是需要忌口的，在生理期的時候一定不要吃這些食物。因為女性在月經(jīng)期的時候就是要將經(jīng)血很好的排出體內(nèi)，如果經(jīng)血減少，該排出的經(jīng)血沒有排出是會影響身體的新陳代謝的。