無論是上班、上學(xué)，還是在家吃飯、看電視，最常見的坐姿就是蹺二郎腿坐著，相信這也是大多數(shù)人的習(xí)慣。小時候，還有父母教導(dǎo)不要蹺二郎腿，但是當(dāng)獨立之后沒人管了，而且這也是最舒適的坐姿這一，所以久而久之就習(xí)慣了，只要是坐著就會蹺起二郎腿。那到底蹺二郎腿對人體有沒有危害呢？女性蹺二郎腿有什么危害呢？蹺二郎腿會使腿變粗嗎？如果你也好奇這些問題的答案，下面就一起來了解一下吧！

女性蹺二郎腿有什么危害？

1.導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛

當(dāng)人體蹺二郎腿的時候，膝關(guān)節(jié)處于一種扭曲的狀態(tài)，久而久之就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的癥狀。這種危害，不僅是對于女性，同樣對于男性也是如此。所以為了保護膝關(guān)節(jié)還是在坐下的時候，盡量不要蹺二郎腿。

2.損傷脊椎

人體健康的脊椎是筆直的，當(dāng)人體坐下蹺二郎腿的時候，人體也會出現(xiàn)一定的扭曲，這勢必會使脊椎隨著人體而彎曲。久而久之，當(dāng)形成了一種習(xí)慣之后，脊椎就會因為壓力分布不均，出現(xiàn)彎曲、駝背的情況。

3.增加婦科炎癥的風(fēng)險

蹺二郎腿的時間久了，尤其是在夏天高溫的情況下，女性的生殖器容易感染，從而增加患上婦科炎癥的風(fēng)險。所以女性在坐下的時候，盡量不要蹺二郎腿。

對于女性而言，蹺二郎腿除了對身體帶來的傷害之外，也有很多女性關(guān)心會不會使腿變粗。那到底蹺二郎腿和腿變粗有沒有關(guān)系呢？

蹺二郎腿會腿粗嗎？

會，蹺二郎腿在一定程度上，會使腿變粗。因為蹺二郎腿會使腿部的受到壓迫，從而導(dǎo)致人體下肢血流不暢，循環(huán)速度較慢。久而久之，就容易導(dǎo)致腿變粗。

蹺二郎腿腿粗該如何改善？

拉筋+運動+按摩，是改善蹺二郎腿造成的腿粗最好的方法。每天拉筋十分鐘，然后運動半小時，比如說跑步、游泳等，最后再對腿部進行按摩放松，可以最大限度改善腿粗的情況，不僅僅只是針對蹺二郎腿引起的腿粗，還對大部分的腿粗具有很好的效果。

以上就是今天關(guān)于女性蹺二郎腿有什么危害，以及蹺二郎腿會不會導(dǎo)致腿粗的相關(guān)介紹，再次提醒一點，盡量少蹺二郎腿！