現(xiàn)在有很多人都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，尤其是女性朋友們。因為女性喝蜂蜜水的好處有很多，不僅可以美容護膚，還會讓肌膚變得更有彈性更細嫩。而且晚上喝蜂蜜水對睡眠還有幫助，因此大多數(shù)的女性都已經(jīng)養(yǎng)成了喝蜂蜜水的習(xí)慣。蜂蜜雖好，但卻不適合人們天天都喝。如果女性長期喝蜂蜜對身體也是有一定的壞處的。那么女性長期喝蜂蜜的壞處有哪些呢？

女性長期喝蜂蜜的壞處

長胖蛀牙

晚上睡覺之前喝一杯白開水，可以促進身體的新陳代謝。但是睡覺前喝一杯蜂蜜水，水中含有大量的溶質(zhì)，而且還會使血糖快速提神。蜂蜜水中含有的糖分也很容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓身體開始長肉。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌就會殘留在口腔里腐蝕牙齒。

空腹喝蜂蜜水容易胃潰瘍

蜂蜜是屬于甜食，而甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多就會損傷胃黏膜。長期空腹喝蜂蜜水就很容易使體內(nèi)的酸性增加，而時間長了就會因為胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍。

影響腸道健康

蜂蜜其實是有潤腸通便的作用，適量的食用可以促進腸道中內(nèi)容物排出。但是長期食用蜂蜜就會影響腸道內(nèi)容物正常排出的情況下，很有可能出現(xiàn)腹瀉、腸道菌群失衡等現(xiàn)象，而長期食用蜂蜜也不利于腸道的健康。

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