對于女生來說，多吃黃豆有利于調(diào)節(jié)激素，因?yàn)辄S豆的雌性激素較大，但是對于男人來說，就要少吃黃豆啦，這其中有什么危害呢?

1.促進(jìn)動(dòng)脈硬化

豆制品富含蛋氨酸，在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。可損傷動(dòng)脈壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積在動(dòng)脈壁上，引起動(dòng)脈粥樣硬化。

2.促進(jìn)痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含有較多的嘌呤，嘌呤代謝異常，血清尿酸濃度升高的痛風(fēng)患者，如果多吃豆腐，容易發(fā)生痛風(fēng)發(fā)作。

3.誘發(fā)碘缺乏

豆腐中的大豆皂苷能促進(jìn)碘在體內(nèi)的排泄。長期過量食用豆腐容易導(dǎo)致缺碘，導(dǎo)致缺碘癥。

4.增加腎臟的負(fù)擔(dān)

在正常情況下，人們在體內(nèi)攝入的植物蛋白會被代謝，其中大部分最終成為含氮廢物，從腎臟排出。老年人腎臟排泄廢物的能力下降。如果人們不注意飲食，吃大量的豆腐，攝入過多的植物蛋白，勢必會增加體內(nèi)產(chǎn)生的含氮廢物的量，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，這對健康是不利的。

5.有害精子

英國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室的初步研究發(fā)現(xiàn)，大豆中的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，并影響男性生育能力。

眾所周知，黃豆含有豐富的雌性激素，而男人是雄性的，雌性激素太多的話會給男人的身體帶來嚴(yán)重的影響哦，所以盡量少吃。