很多人到了冬天的時(shí)候，手和腳就開始變的冰冷了，整個(gè)人都感覺到刺骨的寒冷，冬天手腳冰冷是什么原因?下面一起了解一下。

1、腎陽虛

手足冰冷最常見的原因是腎陽虛，即使在常溫下也容易感到寒冷

2、心血管循環(huán)不暢

手和腳冷與心臟的血管有很大關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K輸送出去的，把氧氣輸送到身體的各個(gè)部位，經(jīng)過糖的氧化，就可以產(chǎn)生熱能，手和腳就會(huì)暖和起來。一旦心血管系統(tǒng)功能受損，就會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳冰涼。

3、血糖低或低血壓

當(dāng)體重減得過多，血糖過低時(shí)，手腳就會(huì)發(fā)冷。當(dāng)血液循環(huán)不暢，血壓低時(shí)，人們很容易感到四肢冰冷。

4、壓力過大

長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時(shí)容易手腳冰涼。

5、疾病所致

例如，甲狀腺機(jī)能減退癥，由于患者的基本代謝率下降，身體產(chǎn)生的熱量明顯減少，在寒冷的冬季即使多穿衣服，也總是手腳冰涼。

6、衣著過少

在寒冷的天氣里，如果你沒有穿足夠的衣服來保暖，很容易感到手腳冰涼。

除了以上原因外，根據(jù)醫(yī)學(xué)得知，還有可能是循環(huán)系統(tǒng)方面出現(xiàn)了疾病。如心虛、貧血、血液循環(huán)不暢等，氣血不足會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)轉(zhuǎn)不暢、血容量不足，導(dǎo)致手足常年寒冷。

關(guān)于冬天手腳冰冷的原因就為大家分享到這里了，其實(shí)和個(gè)人的 體質(zhì)有關(guān)，手機(jī)冰冷建議多泡腳。感謝大家關(guān)注我們的美一下女性網(wǎng)!