大部分人應(yīng)該都知道恥骨是哪個部位,所以這里就不多介紹什么是恥骨了,很多孕婦們感到自己的恥骨痛,所以特別擔(dān)心會有什么問題.下面了解一下孕婦恥骨痛是什么原因.

對于孕婦而言,有個單獨的名詞,那就是恥骨痛,很多女性朋友都聽說過或見過。醫(yī)生告訴我們，恥骨痛通常發(fā)生在懷孕的中后期。當(dāng)胎兒太大而無法承受如此沉重的負(fù)擔(dān)時，就會發(fā)生一些分離，所以大腿根部的疼痛更加明顯，尤其是當(dāng)改變姿勢時。

關(guān)于恥骨聯(lián)合分離的真正原因目前還不清楚,有可能是因為脊柱或骨盆錯位導(dǎo)致的。

恥骨痛只是子宮壓迫造成的。但是和入盆是有很大區(qū)別的,很多的孕婦會辨別不清入盆和恥骨痛。孕媽在孕期可以多做體育鍛煉，增加肌骨柔韌哦,

如何減輕疼痛?

1.孕婦懷孕期間內(nèi)如何睡覺的話,建議在兩腿之間放一個小枕頭。

2.在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。

3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關(guān)節(jié)的壓力。

4.避免跨坐。但盡量坐著穿衣，坐著時在背后放置腰枕。

5.穿平底鞋，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩(wěn)增加疼痛。

6.孕婦們一定要避免提重物，因為這樣做會給恥骨增加負(fù)擔(dān)。

7.束縛骨盆：孕婦們可以使用寬25—30cm的彈力束帶來束縛骨盆，這樣有助于提高承重能力。

在懷孕期間孕婦恥骨痛是正常的一種現(xiàn)象,所以各位孕婦們不要太過于擔(dān)心了,盡量放松自己的心情,時刻緊繃著會影響到自己肚子里面的寶寶哦.