懷孕期間的飲食其實是媽媽們比較重視的一個問題，在懷孕期間的飲食健康決定著寶寶以后是否能夠健康發(fā)育，不管媽媽們平時多么貪吃，到了孕期就一定要嚴(yán)格控制自己的飲食。下面就給大家來簡單的介紹一下，懷孕貧血吃什么水果比較好?

媽媽們在孕期貧血不能夠隨隨便便通過藥物來補充，其實在日常生活當(dāng)中吃很多食物都可以起到很好的補血作用，懷孕貧血吃什么水果好?

1.櫻桃

櫻桃對于那些貧血的媽媽們來說，可以算的上是比較好的水果，因為櫻桃里面不僅有著豐富的營養(yǎng)，味道還非常的鮮美，深受孕婦們的喜愛。櫻桃是含鐵量最豐富的水果，貧血的準(zhǔn)媽媽們不僅可以通過吃櫻桃來補充身體所流失的氣血，還具有非常好的美容養(yǎng)顏的功效。

櫻桃不僅可以讓準(zhǔn)媽媽們的皮膚變得更加的紅潤有光澤，并且里面的維生素a可以促進(jìn)身體對鐵的吸收，維持運氣的營養(yǎng)。

2.菠蘿

菠蘿里面因為含有大量的維生素c，所以可以起到非常好的幫助人體吸收鐵元素的功效。不僅如此，菠蘿里面還含有鈣，磷等微量元素，孕期多吃菠蘿可以讓孕媽媽們保持充足的氣血，還能夠起到非常好的健胃消食作用，對于預(yù)防便秘有著非常好的效果。

3.草莓

草莓在水果當(dāng)中屬于漿果，里面含有豐富的鐵元素，很多女性非常喜歡吃草莓，因為草莓的味道非常好，不僅酸甜可口，并且還有非常好的美白的功效，在孕期的時候吃草莓，可以讓寶寶的皮膚變得更好。

4.蘋果

蘋果是屬于水果當(dāng)中一種比較溫和的水果，俗話說得好，一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果里面不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以增強運氣的抵抗能力。

在懷孕期間，媽媽們的飲食對寶寶的健康發(fā)育起著非常大的影響，貧血的準(zhǔn)媽媽們可以食用野生的水果，對氣血起到非常好的補充作用。不過水果畢竟是涼性的食物，在使用的時候不能夠多吃。

孕婦一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，一定要按時睡覺，早睡早起，還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能夠讓孕婦的氣色變得越來越好。懷孕期間是絕對禁止熬夜的，因為熬夜不僅有可能會影響他們的身體健康，還有可能會影響寶寶的休息。