很多孕婦在懷孕期間可能會面臨各種各樣的問題，其中最常見的一種就是失眠。可能很多孕婦受到失眠困擾之后，都會想能不能吃安眠藥來幫助自己快速進入到睡眠狀態(tài)，但是又怕傷害到自己肚子里面的寶寶。下面就給大家來簡單的介紹一下，孕婦在懷孕期間到底能不能吃安眠藥?

眾所周知，懷孕期間是胎兒成長發(fā)育的一個非常關(guān)鍵的時期，胎兒美發(fā)遇到不同的階段，都會對不同的藥物有著不同的敏感性，在孕早期的時候是寶寶敏感性最高的時期，一般在這個時間段，孕婦使用任何藥物都需要在醫(yī)生的叮囑下才能夠使用。

懷孕期間，如果媽媽嚴重失眠，千萬不要通過安眠藥來幫助自己快速進入到睡眠狀態(tài)，否則會極大地影響到寶寶的健康發(fā)育，如果媽媽們在懷孕期間盲目的使用安眠藥，有可能會對胎兒的大腦發(fā)育造成非常嚴重的影響，出生之后寶寶有可能會出現(xiàn)智力低下的情況，甚至還有可能會出現(xiàn)畸形等情況。

其實在生活中有很多食物都可以幫助媽媽們快速進入到睡眠狀態(tài)，下面就給大家來簡單的介紹一下。

有些食物其實效用堪比安眠藥，只是很多孕婦不知道而已。比如說酸棗仁，這是市面上一種非常常見的小零食，千萬不要小看這樣的小零食，在孕婦失眠的時候，吃上一粒酸棗仁，簡直比安眠藥還要好用。

1.這是因為酸棗仁可以起到非常好的養(yǎng)身靜氣的作用，對于孕期心神不寧而導致失眠多夢的孕婦來說，是一種非常好的可以提高睡眠質(zhì)量的小零食。酸棗仁是屬于滋補性的食物，專門針對孕婦失眠的情況可以起到幫助孕婦安胎安神的作用。

2.雖然找人不像安眠藥一樣可以直接抑制孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，但是在日常生活中，如果孕婦可以多吃一點兒酸棗仁的話，確實可以起到非常好的安眠效果，經(jīng)常失眠的孕婦可以在白天多吃一點兒酸棗仁，也可以直接使用，有的孕婦可能會用酸棗仁泡水喝，這也是非常可取的。

孕期失眠雖然說是一件比較痛苦的事情，但是孕婦千萬不能因為嚴重的失眠而盲目地使用安眠藥，否則會嚴重的影響到肚子里面胎兒的健康。