現(xiàn)在不孕的人越來(lái)越多，好不容易懷孕了卻有很多沒(méi)有胎心的情況，因此一旦懷孕了人們就會(huì)特別小心翼翼，尤其是孕婦飲食方面，剛剛懷孕，胎兒還不是很穩(wěn)定的，要注意不要吃到滑胎的食物，懷孕期間不能吃什么?吃東西要注意什么?

　　味精：味精是常見(jiàn)的一種家用調(diào)味劑，主要成分是谷氨酸鈉，人體攝入量不能超過(guò)6克，超標(biāo)會(huì)影響鈣的吸收，而且還會(huì)引起孕婦嘔吐，所以孕婦飲食中最好不要加入味精。

　　咖啡：現(xiàn)代人都有和咖啡的習(xí)慣，尤其是工作的時(shí)候用來(lái)提神，但是咖啡里面的咖啡因在吸收消化五分鐘內(nèi)可以到達(dá)身體各個(gè)臟器，會(huì)刺激孕婦中樞神經(jīng)，造成心跳加快、血壓高升、頭暈等狀況，嚴(yán)重還會(huì)影響胎兒的心臟。

　　榨菜：榨菜和腌菜是人們?nèi)粘Ｓ脕?lái)下飯的菜品，尤其是北方人愛(ài)吃腌菜，南方人愛(ài)吃泡菜，雖然有開(kāi)胃作用，但是榨菜和腌菜中的鹽量較高，一定條件下會(huì)轉(zhuǎn)換成亞硝酸鹽，這是會(huì)致癌的。

　　皮蛋：皮蛋一般使用鴨蛋和雞蛋通過(guò)蛋白變性做成的，會(huì)用到混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，還有一定量的鉛，皮蛋里的鉛對(duì)正常人來(lái)說(shuō)是可以代謝的，但是胎兒畢竟畢竟弱，會(huì)造成胎兒貧血、智力下降等嚴(yán)重后果。

　　口香糖：雖然口香糖可以保持口腔的清爽，清新口氣，但是口香糖并非有益身心的食物，雖然里面含有的天然橡膠沒(méi)有毒，但是里面的一級(jí)白片膠是一種添加劑，含有一定的毒性，因此孕婦還是少吃比較好，以免影響身體。

　　很多孕婦以為多吃水果有好處，殊不知懷孕前三個(gè)月很多水果絕對(duì)是禁忌，有流產(chǎn)史的孕婦不要吃山楂，因?yàn)樗鼘?duì)子宮有一定的收縮作用，孕婦貧血的話要少吃石榴，像荔枝、桂圓這種熱性水果很容易便秘，腸胃不好的孕婦則少吃柿子。

　　孕婦最好選擇如蘋(píng)果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但是要千萬(wàn)不要吃太多，孕婦每天吃水果最好不超過(guò)1斤，如果患有糖尿病，則需要水果減半食用，記住水果要混著吃，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。