在寒冷的冬季，不少人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，尤其是女性最容易發(fā)生！那為什么女性更容易出現(xiàn)手腳冰涼呢？女性手腳冰涼是怎么回事？冬季手腳冰涼又應(yīng)該怎么調(diào)理呢？接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下！

女生手腳冰冷怎么回事

1、血液循環(huán)障礙

人體血管收縮、血液回流能力削弱，使得四肢特別是指尖部位血液循環(huán)不順暢，也是人們經(jīng)常提到的“末梢循環(huán)不良”。

2、心臟虛弱

無(wú)法供應(yīng)血液到身體末梢部位。

3、血虛

血液循環(huán)供血不足或血紅素和紅血球偏低。

4、虛寒體質(zhì)

體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生易出現(xiàn)四肢冰冷的情況，由于這類人末梢血液循環(huán)較差，使體溫調(diào)理機(jī)制混亂，而四肢冰涼正是由自控神經(jīng)功能調(diào)理不順暢，血管變細(xì)所造成的。腳指、膝蓋、肩膀和手指等部位是人體活動(dòng)較多的樞紐區(qū)，脂肪、血管較少，熱度不容易消散。

5、血糖低

食物是身材很重要的熱量來(lái)源，假如因減肥、餓過(guò)了頭而導(dǎo)致血糖過(guò)低時(shí)，就會(huì)有四肢冰冷的現(xiàn)象。