青春期難免長痘痘，不少人為痘痘煩惱，不僅僅青春期，有些時(shí)候上火內(nèi)分泌失調(diào)也會長痘痘，有人經(jīng)常去擠痘痘反而留下了痘印痘坑。市面上有很多祛痘產(chǎn)品，但是褒貶不一，什么樣評價(jià)的都有，那么接下來我們就來看看祛痘的方法

　　祛痘的方法有哪些?

　　方法/步驟1:

　　每天起來第一件事就是在還沒有吃飯之前喝上一大杯水，這樣是為了清理腸胃，調(diào)節(jié)腎功能。

　　方法/步驟2:

　　盡量有規(guī)律的進(jìn)行排毒，有助于我們新陳代謝功能，如果有必要的話，可以吃一些香蕉進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　方法/步驟3:

　　熬夜加班對于我們來說傷害幾乎是最大的，可能你平時(shí)做了很多皮膚保養(yǎng)的工作，但是因?yàn)榘疽梗懊嫠龅哪切┡Γ赡芫蜁谝灰怪g化為烏有。所以為了我們自己的身體健康，請記住這一點(diǎn)。

　　方法/步驟4:

　　用溫水洗臉的時(shí)候，我們要把臉上殘留的化妝品或者是其他的一些不容易洗掉的東西盡量地將它徹底清除，這樣才會防止臉部出現(xiàn)痘痘甚至產(chǎn)生皮膚過敏的情況

　　方法/步驟5:

　　手機(jī)的輻射對我們來說也是不容忽視的，尤其是晚上睡覺就經(jīng)常會放在床頭上 ，可能當(dāng)時(shí)沒什么事，但是時(shí)間長了，對于我們的皮膚、身體健康都是很不利的。

　　方法/步驟6:

　　有的時(shí)候痘痘長時(shí)間停留在我們的臉上，真的會很頭疼，就會想要去擠掉它，肯定是不建議這樣做的，因?yàn)檫@樣是會留下痘印和疤痕的，難以去除。所以最好是等它自然的脫落。

　　方法/步驟7:

　　平時(shí)的個人衛(wèi)生也很關(guān)鍵，這里提醒大家一個容易被忽略的，那就是我們的被罩和枕巾要經(jīng)常地清洗保持它的潔凈，因?yàn)闀r(shí)間長了上面就會滋生很多的細(xì)菌，很有可能就會產(chǎn)生感染。

　　方法/步驟8:

　　在睡覺之前，不吃宵夜。

　　方法/步驟9:

　　現(xiàn)在使用一些護(hù)膚品已經(jīng)成了一種趨勢，其實(shí)有很多護(hù)膚品確實(shí)是很有效果，關(guān)鍵是要看大家能不能選對，能不能找到適合自己膚質(zhì)的那款了。

　　最后推薦幾種祛痘(印)的方法：

　　①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。

　　②平時(shí)多食用一些含有維生素C和維生素E的食物，含有豐富維生素C的水果有檸檬和西紅柿等;含有豐富維生素E的食物有谷類和堅(jiān)果類等。

　　戰(zhàn)痘不容易，更不要著急，要想徹底祛痘更需要耐心哦!