睡眠問題

平時(shí)繁忙的工作恐怕也很難避免熬夜或晚睡，但皮膚恐怕不能忍受這樣的虐待。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，甚至容易產(chǎn)生痘痘困擾。內(nèi)臟得不到應(yīng)有的休息，容易導(dǎo)致身體無法正常新陳代謝，毒素?zé)o法正常排出，肌膚問題自然就會接踵而至。

飲食油膩

雖然應(yīng)酬是個老話題了，但每每到了這個時(shí)候，小伙伴們還是無法避免這個問題。頻繁的工作應(yīng)酬、朋友聚會，飲食沒有規(guī)律又很油膩，不僅對身體不好，連皮膚也容易跟著遭殃。

日常正確護(hù)膚tips

1.清潔

清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補(bǔ)水。

2.補(bǔ)水

除了平時(shí)要多喝水之外，皮膚清潔之后還要用爽膚水給皮膚補(bǔ)水，如果是上班族，最好是隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，能在缺水的時(shí)候緊急給皮膚補(bǔ)水。此外，敷面膜也是非常好的補(bǔ)水方法。

3.防曬

一年四季都需要防曬，這是一個很重要的話題！在陽光比較強(qiáng)烈的天氣里，還需要你進(jìn)行外在的防曬，比如太陽傘、帽子等等。

護(hù)膚要適合自己，同時(shí)也不能盲目而為之哦。