很多人會覺得護膚就是怎么熱門怎么來，或者是自己覺得怎么方便怎么來。其實很多時候你的一些小的護膚習慣，反而到最后會成為護膚中的一種誤區(qū)，使得你的護膚不僅不會得到應有的效果，反而可能成為傷害皮膚的原因。對于護膚中的細節(jié)，很多時候你以為并不就是適合你。除了本身主觀的原因，護膚要需要根據(jù)客觀因素的變化而變化，特別是像四季之分，也需要對護膚區(qū)別對待。

護膚中有很多細節(jié)是容易被忽視，最后成為一種壞習慣。下面就一起來看看容易傷害皮膚的護膚習慣有哪些吧。

過度去角質

角質層其實是一種保護你皮膚的存在，但長期的累積可能就會有很多廢棄的角質層附著在上面，這時就會導致你的皮膚暗黃粗糙。

適當去死皮可讓皮膚更光亮。除了磨砂膏和清潔刷，很多抗衰老面霜都能起到“化學去角質”的作用，頻繁使用易導致皮膚越來越薄，更易敏感發(fā)紅。去角質產品一般一周用一次即可，如果角質層厚的最多可以一周用兩次。

冬季不涂防曬霜

一般來說，紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚曬傷，在夏季更強。UVA全年基本保持不變，可穿透玻璃和云層，不會使皮膚曬紅，卻會加速皮膚老化，增加皮膚癌風險。所以，即使在辦公室或車上，也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜，冬季也是如此。有些時候，冬季雖然看不到陽光，但紫外線可能反而比看得見太陽的夏天還要猛烈。

總是摸臉

當思考時、煩惱時、長痘痘時，你是不是總管不住自己的雙手，總想用手把臉上的尷尬摳掉、撫平。調查顯示，人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方厘米的桌子上，細菌數(shù)量超過廁所百倍，如果在接觸后摸臉，很容易把細菌傳播給皮膚，增加患皮膚病及傳染病的風險。經常摸臉可能會令毛孔堵塞，兩周后就會出現(xiàn)痤瘡。

長時間熱水淋浴

雖然到了冬季，淋熱水澡是再舒服不過的事了，它不僅可以去寒保暖，還能緩解肌肉疼痛，改善情緒，但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分，導致膚色不均、又紅又癢，加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。