五、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富，可以抑制補(bǔ)水、黑斑、美白、緊致肌膚等。還可以使皮膚光潔潤滑。另外，晚上喝一杯檸檬水，可以幫助胃腸的消化，加快新陳代謝，對(duì)減肥的功效也非常顯著。
六、草莓
草莓除了含有豐富的水分和果酸以外，還富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性。此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有防癌抗癌作用。
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五、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富，可以抑制補(bǔ)水、黑斑、美白、緊致肌膚等。還可以使皮膚光潔潤滑。另外，晚上喝一杯檸檬水，可以幫助胃腸的消化，加快新陳代謝，對(duì)減肥的功效也非常顯著。
六、草莓
草莓除了含有豐富的水分和果酸以外，還富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性。此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有防癌抗癌作用。
