肌膚補水有噴霧、化妝水、保濕霜……瓶瓶罐罐數(shù)不勝數(shù)。可是,說到補水怎么可以少了補水神器水果家族呢!水果大都含有豐富的水分,其次各類品種又各有各的特點。
吃水果不僅可以補充水分,還可以補充到人體所需的各種維生素,同時還可以對夏日的防曬、曬后的修復都有很好的效果。好吃好看還有可以給皮膚供給營養(yǎng),怎么可以不愛水果呢?一起來水果補水吧!
一、蘋果
吃蘋果是最好的補水方式之一。蘋果不僅直接食用可以補水,還可以用于外敷補水哦。將蘋果皮洗干凈,然后用刀削出一層皮,將皮貼在臉上就可以進行一個簡易的DIY補水啦。敷蘋果不僅可以起到補水的作用,還可以有祛斑的療效。讓面部的肌膚變得更加的潤滑。
二、梨
梨具有“天然礦泉水”的美稱。梨的成分中含有超過85%的水份,所以平日經(jīng)常吃梨不僅可對抗干燥,起到補水保濕的功效,還可以生津止渴潤肺。