◎運動，時刻保持身體健康，促進(jìn)血液循環(huán)。很多黑色素的形成是因為生活作息不佳造成的，經(jīng)常進(jìn)行有氧運動，加快身體的新陳代謝，最健康的排毒養(yǎng)顏方式。

◎健康的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足會導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，腸胃系統(tǒng)消化不良經(jīng)常拉肚子，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴(yán)重。類似于咖啡、可樂、濃茶、煙酒等會引致黑色素沉淀在皮膚表層，使皮膚更老化。

◎除了這些還應(yīng)該有一些簡單的物理防曬的方法，太陽鏡保護(hù)眼睛還可以修飾自己的臉型；市場上的遮陽帽也是風(fēng)格多多，可以完全釋放自己天性；當(dāng)然還有各式各樣的防曬衣，美美噠；還有不可缺少的太陽傘，可以遮陽擋雨還體現(xiàn)自己的品味。夏天來了，做好準(zhǔn)備沒？