除了依賴防曬霜，其實還有其它很多的方式方法可以抑制黑色素，讓我們美美噠白白噠嫩嫩噠。

◎在飲食中也多注意，多吃一些可以抑制黑色的的維C、E的食物,比如豆?jié){，胡蘿卜，蘋果，奇異果等。但是應(yīng)該避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

◎情緒，市場調(diào)整好自己的情緒，通過面部可以反映一個人的性格，是否慈善嚴(yán)厲等，據(jù)不完全統(tǒng)計心情愉悅的人內(nèi)心比較平靜，不那么煩躁，可以降低和色素的形成。