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五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

2015-10-26 20:34:08 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:關(guān)于五谷雜糧粉配方比例,大多數(shù)人都不清楚。為了能讓大家對(duì)五谷雜糧粉配方比例與功效作用有更深的了解,女性健康網(wǎng)小編特此整理了一些相關(guān)知識(shí),供大家參考:

黑 ?豆:活血補(bǔ)腎,利水祛風(fēng),解毒降血脂,用于黃膽,風(fēng)痹,痙攣的輔助調(diào)養(yǎng)。

紅小豆:滋陰養(yǎng)心、抗菌消炎、增進(jìn)食欲,利小便,消脹,除腫,上吐,下痢、解酒毒,通乳汁。

黑芝麻:補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓、堅(jiān)筋骨、明耳目、耐饑渴、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)養(yǎng)五臟、補(bǔ)肺氣、止心驚,耐寒暑,利大小腸,烏須發(fā),久服輕身不老。

白芝麻:補(bǔ)血潤(rùn)腸,通乳養(yǎng)發(fā),用于血虛視物昏花等癥。

枸 ?杞:滋肝補(bǔ)腎、潤(rùn)肺明目、有調(diào)節(jié)血糖、降血壓、興奮大腦神經(jīng)、防治心臟病、動(dòng)脈硬化作用。

芡 實(shí):益腎固精、遺精滑精,虛弱小兒遺尿,老年人小便頻數(shù),補(bǔ)中益氣、健脾止瀉,帶下不止、婦女帶多腰酸。

白 ?芷:祛風(fēng),止痛,消腫排膿。抗癌,抗輻射。頭痛,眉棱骨痛,齒痛,寒濕腹痛,腸風(fēng)痔漏,赤白帶下,疽瘡,皮膚燥癢。

五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

山 ?藥:益精固神,強(qiáng)身健體,對(duì)慢性腹瀉、婦女白帶、糖尿病療效顯著,具有一定的減肥美容作用。

蓮 ?子:養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎固精,強(qiáng)壯筋骨,維護(hù)肌肉興奮,對(duì)心跳規(guī)律和各種代謝有重要的作用。

大 ?棗:補(bǔ)氣益血,寧心安神,健脾胃,對(duì)于肝硬化,過(guò)敏性紫癜有良好療效。

花 ?生:可用于貧血,產(chǎn)后乳汁不足,降低膽固醇,防治血栓形成,久食可延緩大腦衰退。

山 ?楂:健胃消食,活血化瘀,有擴(kuò)張血管、降血壓、降低膽固醇之功效。

酸棗仁:寧心安神,滋肝養(yǎng)血,用于失眠、健忘、自汗盜汗、頭暈?zāi)垦!?/p>

麥胚芽:消食健胃,回乳消脹,治療食欲不振、乳房脹滿(mǎn)。

雞內(nèi)金:消食健胃,食積不化,反胃嘔吐,可治遺精、遺尿、泌尿系結(jié)石、膽、腎結(jié)石等。雞內(nèi)金對(duì)糖尿病也有很好的療效。

仙人掌:清熱解毒,散瘀消腫,健胃止痛,鎮(zhèn)咳。用于胃、十二指腸潰瘍,急性痢疾,咳嗽。

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