雞皮膚一般表現(xiàn)為人身體上的各種小疙瘩，或者是泛紅的一片。導(dǎo)致雞皮膚產(chǎn)生的原因，一般是由于先天因素，以及人體內(nèi)部的新陳代謝混亂等原因造成的，在加上現(xiàn)在人們生活的環(huán)境各種空氣質(zhì)量都變差，也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的影響。

現(xiàn)在逐漸的要開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)暖和的季節(jié)了，所以如果你是雞皮膚患者中的一員，就一定要提前開(kāi)啟自己的護(hù)理模式，將肌膚打造成嫩滑的狀態(tài)哦。下面就來(lái)給大家支幾招，看看雞皮膚在我們?nèi)粘５淖o(hù)理中要怎么進(jìn)行吧。

如何去除雞皮膚

溫和地去角質(zhì)是必要的
　　
因?yàn)殡u皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過(guò)度。去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是，每天這么洗，會(huì)令本來(lái)就很干燥的雞皮膚受不了，而變得更薄更干，反過(guò)來(lái)又會(huì)刺激雞皮膚變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1—1個(gè)半月做一次就夠了。
　　
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥，雞皮膚的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng)），在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。

很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于雞皮膚來(lái)說(shuō)并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過(guò)多洗去油脂，所以，雞皮膚的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

如何去除雞皮膚

謹(jǐn)慎使用果酸

一粒粒的雞皮膚會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓。　　

如果有重要場(chǎng)合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應(yīng)急之法”，治標(biāo)不治本，若經(jīng)常這樣處理，還會(huì)使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。