5、不吃早餐

研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐，大腦會(huì)釋放出需要高熱量的信號(hào)，導(dǎo)致午餐和晚餐攝取“垃圾食品“的幾率大增。長(zhǎng)期如此，新陳代謝逐漸紊亂，肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等都會(huì)找上門(mén)來(lái)。不顯老才怪！

7、心胸狹隘

心胸不開(kāi)闊，小心眼，一點(diǎn)點(diǎn)小事，左右思量，影響睡眠，如果一個(gè)人的睡眠質(zhì)量不能保證，提前衰老那是一定的。

8、飲食不健康，不規(guī)律

飲食和生活無(wú)規(guī)律，按個(gè)人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。

女人顯老都有什么原因和特征

9、性格婆媽

性格婆婆媽媽，很羅嗦，給人的感覺(jué)就是老大媽。豈不是未老先衰了。

女人顯老的特征有哪些

1、手

“手是女人第二張臉”這句話雖然老套，卻是真理。手比臉容易衰老，是最易透露年紀(jì)的身體部位，因?yàn)槿諘瘛⒏稍铩⑾礈靹┑仍颍植科つw總是提早出現(xiàn)松弛、皺紋和色斑（手上的色斑實(shí)在很像老年斑）。