果醋相信大家都并不陌生，它是一款很好的消除疲勞的飲品，同時可以促進(jìn)人體的新陳代謝，不僅可以起到美容的作用，對瘦身也是很有效果的。上班族或是經(jīng)過長時間劇烈運動后的人，果醋是一個很好的恢復(fù)活力的飲品。當(dāng)然不同的時間，果醋起到的效果也是不同的哦。

一、果醋的作用

果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強鈣質(zhì)的吸收。果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。

二、早晨喝果醋

早上早飯后來一杯果醋可以避免生病，特別是容易感冒的朋友們。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。尤其是在冬天，可以把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好。