二、手部去水腫按摩
Step1:將手部洗凈,涂抹上手霜或是精油,起到潤滑作用
Step2:用一只手去按摩另一只手的每根手指,由手指根部開始向手指間進(jìn)行按摩。按摩的過程中輕輕的拉伸手指,配合揉捏的動作,將手指筋骨糅開。
Step3:用一手的中指和食指,彎曲,去夾另一手的每個手指,手指根部夾起,慢慢的拉伸至手指尖。5個手指逐次拉伸,感受到手指被拉長,筋骨得到舒展。
二、手部去水腫按摩
Step1:將手部洗凈,涂抹上手霜或是精油,起到潤滑作用
Step2:用一只手去按摩另一只手的每根手指,由手指根部開始向手指間進(jìn)行按摩。按摩的過程中輕輕的拉伸手指,配合揉捏的動作,將手指筋骨糅開。
Step3:用一手的中指和食指,彎曲,去夾另一手的每個手指,手指根部夾起,慢慢的拉伸至手指尖。5個手指逐次拉伸,感受到手指被拉長,筋骨得到舒展。