??? 我們常說(shuō)，健康是生命的本錢，沒(méi)有了健康，就算你擁有了全世界，那也等于零。隨著生活水平的提高，人們對(duì)于養(yǎng)生保健是越來(lái)越重視了，如：養(yǎng)生食譜，養(yǎng)生茶，養(yǎng)生粥，這些都是懂得愛(ài)護(hù)健康的人群非常受關(guān)注的。中國(guó)人喜歡喝茶，就像外國(guó)人喜歡喝咖啡一樣。那么，養(yǎng)生茶怎么喝？綠茶or紅茶哪個(gè)更健康？下面，就由美一下小編來(lái)為大家揭秘：

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??? 中國(guó)的茶早在西漢時(shí)便傳到國(guó)外，漢武帝時(shí)曾派使者出使印度支那半島，所帶的物品中除黃金、錦帛外，還有茶葉。南北朝時(shí)齊武帝永明年間，中國(guó)茶葉隨出口的絲綢、瓷器傳到了土耳其。

??? 唐順宗永貞元年，日本最澄禪師回國(guó)，將中國(guó)的茶籽帶回日本。爾后，茶葉從中國(guó)不斷傳往世界各地，使許多國(guó)家開(kāi)始種茶，并且有了飲茶的習(xí)慣。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的進(jìn)一步發(fā)展，茶越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)和歡迎，它的保健功效也越來(lái)越受到人們的追捧。

??? 茶又開(kāi)始掀起一股熱浪。對(duì)于愛(ài)茶的女人來(lái)說(shuō)這是久候一年后的狂歡。也許和茶友們一起品茶、論茶是你的最愛(ài)，今季關(guān)于茶的流行話題里，你會(huì)有怎樣的見(jiàn)解呢?

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??? 綠茶比紅茶更健康?YES

??? 綠茶和紅茶的原料并沒(méi)有太大區(qū)別，都是茶樹(shù)葉，其區(qū)別只在于茶葉的加工工藝不同：茶葉要制成綠茶，只需將茶葉干燥;紅茶則相反，茶葉需切小后并發(fā)酵，讓氧化賦予紅茶深暗色和特殊的茶味。紅茶在發(fā)酵時(shí)，多酚會(huì)被分解不少。而沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的綠茶，就能保持更多的多酚，從這個(gè)角度看，綠茶更有助于人體的健康。