??????? 美白方法3：起床之后喝鹽水????????

???????? 每天起床喝2杯溫水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。要少加，高血壓人就不要加了，會升高血壓的。早上起來空腹喝水主要的作用是沖洗腸道，排宿便，避免腸道對過宿的食物重復吸收，這對于美膚有著極其重要的作用，喝鹽水是因為鹽水本來就有消炎潤腸道的作用，主要是從內部調節(jié)，從根本上美白，推薦！

??????? 美白方法4：出門的保護?

???????? 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。誰都知道，現(xiàn)在臭氧層減薄，紫外線增強，這對于黑色素的形成起著促進的作用，如果出門不對自己的皮膚做保護的話，紫外線直接刺激體內的黑色素瘋長，絕對是美白的大忌，因此愛美的美眉們，在出門之前需要要上隔離霜保護裸質皮膚，然后再擦防曬乳擋住紫外線等。