操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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吃出來(lái)的瘦子,一天一杯,30天瘦成閃電,閃瞎雙眼

2016-06-24 22:38:21 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:這些果汁可以幫助大家由內(nèi)而外的改善自己,擁有好氣色,這幾款DIY飲料好喝又方便,屬于排毒飲品,既補(bǔ)水美白又排毒。

吃出來(lái)的瘦子,一天一杯,30天瘦成閃電,閃瞎雙眼

3.火龍果皮汁

主料:火龍果一個(gè)、純凈水250ml、煉乳10克

制作步驟:

1、火龍果洗凈,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一層

2、去掉果肉只留皮

3、把皮切成碎丁

4、果皮碎丁收在攪拌杯中,放入250克礦泉水或純凈水,

5、放入一湯匙煉乳,約10克

6、用手持?jǐn)嚢璋舸蛩椋蛞粫?huì)停一會(huì),多打幾次,打完之后非常細(xì)膩

7、倒入杯中就可以開(kāi)喝,沒(méi)有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

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