? ? ?第四天?
? ? ?早餐：一杯蜂蜜氺+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。?
? ? ?午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
? ? ?下午餐：2湯匙純蜂蜜。
? ? ?晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。?
? ? ?第五天?
? ? ?9點鐘之前，蜜糖水一杯。?
? ? ?12：00-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
? ? ?操作：橘子皮4片，加入一湯匙蜂蜜。
? ? ?下午4點鐘：一湯匙蜂蜜。
? ? ?晚上7點鐘之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
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