冬瓜是我們最常吃的一種蔬菜，因為冬瓜性寒，且有清熱化痰、解渴、利尿等功效，故而成了夏季餐桌上的一道主菜。冬瓜不僅營養(yǎng)豐富，具有消暑解渴等多種功效。對于愛美的女人而言，更是一道瘦身佳肴。因為東瓜內(nèi)含有丙醇二酸，能有效的防止人體發(fā)胖，達(dá)到減肥的作用。

　　可是，冬瓜怎么吃才能減肥呢？要想利用冬瓜來達(dá)到最佳減肥效果，那就跟著美一下女性網(wǎng)小編一起去學(xué)習(xí)下面這6款冬瓜減肥食譜的做法吧，一定讓你邊吃邊瘦。

　　筍尖冬瓜湯

　　筍肉除了營養(yǎng)豐富外，最大的優(yōu)點就是含高蛋白、低脂、低糖和多纖維，在不長脂肪的同時還可以幫助腸胃的蠕動，達(dá)到清理腸道的目的。

　　枸杞冬瓜湯

　　枸杞子除了大家熟知的進(jìn)補功效以外，它還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的血脂平衡，非常適合剛開始減肥的朋友們。